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温活
解決済み
匿名 さん
仕事柄デスクワークで運動不足のせいか夏でも足先が冷えたり、むくんだりするので夏でもできる温活をしようと思います。
今気になっているのはよもぎ蒸し、酵素浴です！されたことある方がいらっしゃいましたら感想を聞かせてください！
また食べ物など他にもあれば教えてください。長所、短所なんでも構いません。
今気になっているのはよもぎ蒸し、酵素浴です！されたことある方がいらっしゃいましたら感想を聞かせてください！
また食べ物など他にもあれば教えてください。長所、短所なんでも構いません。
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役に立った！ありがとう：1
2020/7/12 20:02
冷え性直すには筋トレがオススメです。
私は35度台の低体温でしたが、筋トレ始めてから36.5度くらい必ずあるようになりました。筋トレ始めてから35度台になった事は無いので筋トレが効果あると思ってます。血流が良くなり肌荒れも改善します。
私は35度台の低体温でしたが、筋トレ始めてから36.5度くらい必ずあるようになりました。筋トレ始めてから35度台になった事は無いので筋トレが効果あると思ってます。血流が良くなり肌荒れも改善します。
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