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むくまない足へ
今現在体調があまりよくありません。
運動ができないときのむくみ対策を教えてください。
今できる対策としては
マッサージ、入浴、マッサージ、簡単なヨガやストレッチなどは軽くやっています。食事もカリウムが入っているバナナなどは食べています。
ですが今の時期はむくみやすいです。
なにか他に即効性のある方法がありましたら教えてください。
運動ができないときのむくみ対策を教えてください。
今できる対策としては
マッサージ、入浴、マッサージ、簡単なヨガやストレッチなどは軽くやっています。食事もカリウムが入っているバナナなどは食べています。
ですが今の時期はむくみやすいです。
なにか他に即効性のある方法がありましたら教えてください。
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