【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
プロテイン 飲み方
解決済み
★☆Leon☆★ さん
マイプロテインを購入し、今日届く予定です。
そこで質問ですが…
どこのサイトを探しても
「運動後」「トレーニング後」とか
「筋トレ後」と書いてあります。
YouTuberさんも「筋トレ後」と
発言しているのが多いです。
私は筋トレ後すぐに有酸素運動をしています。
この場合、どのタイミングで
プロテインを飲めば良いと思いますか？
筋トレ後？それとも筋トレと有酸素運動が終わった後ですか？
分かる方いらっしゃいましたら教えて下さい！
そこで質問ですが…
どこのサイトを探しても
「運動後」「トレーニング後」とか
「筋トレ後」と書いてあります。
YouTuberさんも「筋トレ後」と
発言しているのが多いです。
私は筋トレ後すぐに有酸素運動をしています。
この場合、どのタイミングで
プロテインを飲めば良いと思いますか？
筋トレ後？それとも筋トレと有酸素運動が終わった後ですか？
分かる方いらっしゃいましたら教えて下さい！
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
