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エアコン足の冷え
匿名 さん
むくみやすい体質です。
エアコンをかけた部屋に数時間いると
ふくらはぎが冷えます。
ふくらはぎの脂肪が冷たくなってお風呂に入っても芯の冷たさをとることができません。
正直エアコンはニガテです。
でもテレビでお医者さんが、
熱中症になる人は脳を冷やせてないのが原因だ。冷たい飲み物ではなく鼻から吸う冷たい冷気が脳を冷やすことが出来る。
上半身は冷たくして、下半身は温めてと
と言ってありました。
ロング靴下履き、タオルケット、生姜紅茶ホットで対策をしようと思いますが
エアコンの寒さからふくらはぎを守る方法があれば教えて下さい。
また、むくみを消す方法も待ってます。
エアコンをかけた部屋に数時間いると
ふくらはぎが冷えます。
ふくらはぎの脂肪が冷たくなってお風呂に入っても芯の冷たさをとることができません。
正直エアコンはニガテです。
でもテレビでお医者さんが、
熱中症になる人は脳を冷やせてないのが原因だ。冷たい飲み物ではなく鼻から吸う冷たい冷気が脳を冷やすことが出来る。
上半身は冷たくして、下半身は温めてと
と言ってありました。
ロング靴下履き、タオルケット、生姜紅茶ホットで対策をしようと思いますが
エアコンの寒さからふくらはぎを守る方法があれば教えて下さい。
また、むくみを消す方法も待ってます。
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2020/8/18 09:49
下半身のトレーニングですね。筋肉が少ない人は冷え性になりやすいです。
私も冷え性でしたが2年ほどずっと自分で筋トレをしていますが、足の冷えがかなり改善されました。体温も前は35度台が多かったのですがいまは３６．５度必ずあるようになりました。
私も冷え性でしたが2年ほどずっと自分で筋トレをしていますが、足の冷えがかなり改善されました。体温も前は35度台が多かったのですがいまは３６．５度必ずあるようになりました。
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