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プロテインについて

ダイエット

2020/8/19 02:40

回答：32件

私も知りたい0

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匿名 さん

本格的にこの太った体を部活をしていた時のように筋肉のついていた体に戻したいがだめに、プロテインを飲み始めようかなと思うのですが、正直どのプロテインを飲めばいいのかわかりません...

ソイプロテインやホエイプロテインなど種類も沢山あり、、

私みたいに脂肪や体重を落とし、しかし筋肉をつけなおしたい場合ってソイプロテインでいいのでしょうか？

例えば有名なザバスなどでも、、

実際飲んでる方などいたら教えて欲しいです！
すみません、コスメに関係なくて！

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