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Q&Aまとめ
自分の疲れを測る方法を知りたいです
匿名 さん
長期的に頑張らなければならないとき、自分の疲労度がわからない時がよくあります。いきなり電池が切れるように倒れることが多いのですが、皆さんがやっている自分の疲れの測り方など有れば教えてください
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♪はまはまちゃん♪さん
役に立った！ありがとう：1
2020/8/22 21:25
だるいな、しんどいなと感じたら休憩したほうが良いです。
忙しすぎたりしたら、集中してて疲れることも忘れます。
休日があるなら、しっかり休むことです。
仕事が終わったら早めに寝たほうがいいです。
以前、私は仕事が忙しくあまり休息がとれず、唯一の休める休日は友人などの誘いを断れず遊ぶ日々を送っていました。気づかぬうちに疲労から肝臓がダメージを受けていて即入院と言われました。
忙しい時ほど、休息は大事だと改めて感じました。
忙しすぎたりしたら、集中してて疲れることも忘れます。
休日があるなら、しっかり休むことです。
仕事が終わったら早めに寝たほうがいいです。
以前、私は仕事が忙しくあまり休息がとれず、唯一の休める休日は友人などの誘いを断れず遊ぶ日々を送っていました。気づかぬうちに疲労から肝臓がダメージを受けていて即入院と言われました。
忙しい時ほど、休息は大事だと改めて感じました。
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