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脳の萎縮

解決済み
エイジングケア

2020/8/23 01:07

回答：64件

私も知りたい1

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匿名 さん

老化で誰しも萎縮し始めるそうですが、萎縮しすぎてるとお医者様に言われました。

年々ストレスを感じやすくなってきているように思います。そのストレスや不安で無駄に脳を使ってしまっているのか。神経系などの体調不良で長期無職で求職中なので シンプルに刺激が減り脳を使えてないのか。

脳と筋肉は鍛えれると聞きますが、脳を使うのは何がおすすめですか？
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