手のこわばりについて

解決済み
毎朝や昼寝で寝起きの際は、いつも手のこわばりがあります。
病院に行っても異常はないと言われました。 
ゆっくり指を動かし、起きて用事や仕事をしていると気にならなくなりますが、
症状が出る前よりは細かく、素早くは動かしにくくなりました。

同年代の方で同じ症状の方はいらっしゃいますか?

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Check!

2020/9/5 16:10

更年期障害やリウマチは診察ではっきり診断がつかないことがあります
徐々に進行していったり、悪化することもあるので、定期的に診察して早めに対処できるようにした方が良いですよ
どうしても運動不足だったり、コレステロール値が高くて、血の巡りが悪くなる年齢なので、運動したり、食事の見直しはしておくに越したことはないです

質問者からのコメント

2020/9/6 13:07

なるほど!
運動取り入れたり血流よくするようにまずはしてみます!
ありがとうございます♪

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