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便秘
こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です
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2011/4/23 21:03
便秘
家の姉が使っている、サンション化粧品から出ている、"飲むファイバー&コラーゲン" は、お腹が痛くならずに、自然とお通じが良くなるそうです。
あとは、やはり野菜を多く摂取し、水分も沢山摂るようにすると、便秘には良いかと思います。
家の姉が使っている、サンション化粧品から出ている、"飲むファイバー&コラーゲン" は、お腹が痛くならずに、自然とお通じが良くなるそうです。
あとは、やはり野菜を多く摂取し、水分も沢山摂るようにすると、便秘には良いかと思います。
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