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ダイエット

2011/4/23 20:45

回答：128件

私も知りたい51

ここはないち

ここはないち さん
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こんばんは！ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか？
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか？
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です

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A,

A,さん
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2011/4/24 00:04

便秘
めっちゃ手軽に出来るものとしてブリッジが効果的です
あと便秘の原因として睡眠不足もあるので、しっかり夜寝るようにするとちゃんと出ます(笑)
解消できるといいですね

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