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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
腹筋を鍛えたい
解決済み
匿名 さん
腹筋に苦手意識が強いようで、スクワットや腕立て伏せなどに比べると、腹筋だけがどうしても続きません…。
習慣化しやすい方法や、比較的ハードルの低い、おすすめのトレーニングを教えてください。
また、日頃から姿勢を良くするなど、お手軽に腹筋を鍛えるもしくは維持できる方法もあれば併せてお願いします。
習慣化しやすい方法や、比較的ハードルの低い、おすすめのトレーニングを教えてください。
また、日頃から姿勢を良くするなど、お手軽に腹筋を鍛えるもしくは維持できる方法もあれば併せてお願いします。
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2020/9/9 22:52
YouTuberのひなちゃんねるさんのトレーニングおすすめします！
最初は少し大変かなと思っていたのですが、無理なく続けられています◎
最初は少し大変かなと思っていたのですが、無理なく続けられています◎
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