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下半身のセルライトがすごいんです(T_T)
こんにちは
21歳の学生です
昔からずーっとついてる、下半身(特にお尻と太もも)のお肉が強化してきて、
しかも、固くなった気がします。。。
このままだと本当にやばいので、夏までにどうにかしたいのですが、
エステに行く余裕もなくって・・・
一応、週１くらいでヨガやプール、ランニングのどれかはするようにしています
でも、定着したセルライトはなかなかとれなくて困ってます
どなたか、自分でセルライトを退治する方法、教えてください
よろしくお願いします
21歳の学生です
昔からずーっとついてる、下半身(特にお尻と太もも)のお肉が強化してきて、
しかも、固くなった気がします。。。
このままだと本当にやばいので、夏までにどうにかしたいのですが、
エステに行く余裕もなくって・・・
一応、週１くらいでヨガやプール、ランニングのどれかはするようにしています
でも、定着したセルライトはなかなかとれなくて困ってます
どなたか、自分でセルライトを退治する方法、教えてください
よろしくお願いします
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priere3さん
役に立った！ありがとう：21
2011/5/28 05:03
セルライト
セルライトは、脂肪細胞の周りにグミのようなものが
まきついてる状態なので、
一度付くと脂肪細胞じたいを匿ってしまって肥大化したままになります。
自己流では相当な苦労が要りますが
とにかく揉む！
冷やさないように心がけて
揉んで揉んでグミをゼリーにして液状化して
流して出す事が重要だと思います。
難しいですがいろんなグッズもでてるので
とにかく揉んで揉んでもみまくって
其の後にリンパマッサージをしてあげると
徐々に軽減されます。本当に徐々にです。
日々の努力です。
お互い頑張りましょうね＞＜。
セルライトは、脂肪細胞の周りにグミのようなものが
まきついてる状態なので、
一度付くと脂肪細胞じたいを匿ってしまって肥大化したままになります。
自己流では相当な苦労が要りますが
とにかく揉む！
冷やさないように心がけて
揉んで揉んでグミをゼリーにして液状化して
流して出す事が重要だと思います。
難しいですがいろんなグッズもでてるので
とにかく揉んで揉んでもみまくって
其の後にリンパマッサージをしてあげると
徐々に軽減されます。本当に徐々にです。
日々の努力です。
お互い頑張りましょうね＞＜。
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