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ダイエット

2020/10/12 22:38

回答：89件

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naririri

naririri さん
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ダイエットにおいて気をつけるべきことはなんですか？

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*:::みぃちゃ:::*

*:::みぃちゃ:::*さん

2020/10/17 03:25

食事の仕方や運動の仕方かと思います。
摂取量と消費量のバランスがしっかりできれば
痩せられますよ。
もし体を絞りたいのであれば
なわとびやスクワットなどやられてはどうでしょうか
お尻やお腹周りなどにもいいですよ
あとはウォーキングなども定期的に継続するといいですね

◆効果的なダイエット方法について
http://alturl.com/hm56u
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