口臭ケア

私は10時~お昼前ごろから口臭が毎日気になります。
家を出る前歯磨きをして、口の中でぐちゅぐちゅするもの(デンターシステマ)を使ってるんですが……(ρ_;)

虫歯もないし、歯医者に生まれてこの方一度も行ったことがないんです


どなたか解決策をお願いします(>_<)

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2011/5/3 08:10

口以外はどうでしょう?
口臭は、口の中が不衛生な場合の他にも、前日・直前に食べた物や、胃の調子、慢性的な便秘なども影響があります。

お通じはいかがですか?
もし思い当たることがあれば、ベタですが運動や食物繊維を多く摂るとイイですよ。

食べ物は、やっぱり美味しいものは食べたいですよね!
(私はニンニク大好きです)
気休めにしかならないかもしれませんが、添え物でよく見かけるパセリは口臭を抑えてくれるそうです。

あとは、歯を磨いてるつもりで、ちゃんと出来ていなかった場合もあります。
目で見えない場所がたくさんありますもんね…
気になるようなら、一度歯医者で診てもらうのも手段のひとつですよ。

口臭に限らず、臭いって本人はすっっごい気になりますよね。
でも、実は周囲は気にしてなかったりします(笑)
あまり気にしすぎもよくないですよ☆

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