首のシワのケア方法について

私はまだ20代前半ですが、首のシワが気になります。

人から言われた事はないのですが、このままだとより目立ってしまうような気がして、気を引き締めたいです。 

今のところ、①下を向く姿勢をなるべく避けること②日焼け止めを塗る③保湿剤塗ることくらいしか対策が浮かばないのですが、皆様が行っている習慣をお聞きしたいです。(スキンケアや食べ物等)

個人的には枕の高さでシワの出来やすさが結構違うらしいので、その説について実践されている方のご意見を頂戴したいです。

よろしくお願いします。

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