肌断食について

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匿名 さん

今肌断食をしてる22歳、女性です。肌はインナードライで特にTゾーンの端がすごく、鼻に黒ずみ毛穴、頬は毛穴が開ききってしまい、ニキビに常に悩まされていました。
そこで肌断食をすることにし3ヶ月前から肌断食を始めました。結果は、ニキビが悪化しました。
保湿はやっぱり大切だと思い、化粧水をつけたら顔が赤くなってしまい、肌断食をする前のスキンケアすらできなくなってしまいました。

皮膚科に行ってもいつもと同じ薬しかだして貰えず、スキンケアすら出来ず本当に辛いです。
どうすればよいと思いますか?同じように肌断食の経験で悪化した人などお話を聞きたいです…

長文で失礼します。

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