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ニキビ跡 代謝の上げ方。
去年ぐらいから顎ゾーンと頬にニキビができて、
なかなか治りません。治った後もニキビ跡になって
跡がなかなか治りません。ＢＡさんに診てもらったところ、
代謝が悪く冷え性なのが原因らしいです。
代謝ってどんなことをしたらあげられるのでしょうか？
ちなみに便秘がちです。
代謝を上げる運動法や食事法、又ニキビ跡によく効く
アイテムがございましたらお教え下さい。敏感肌ですので
肌に優しいものがうれしいです。
よろしくお願いします。
なかなか治りません。治った後もニキビ跡になって
跡がなかなか治りません。ＢＡさんに診てもらったところ、
代謝が悪く冷え性なのが原因らしいです。
代謝ってどんなことをしたらあげられるのでしょうか？
ちなみに便秘がちです。
代謝を上げる運動法や食事法、又ニキビ跡によく効く
アイテムがございましたらお教え下さい。敏感肌ですので
肌に優しいものがうれしいです。
よろしくお願いします。
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2011/5/8 19:14
ありがとうございます。
＞うさピンクさん
ご指摘の通り、湯船にしっかりつかっていません。。。
これからは代謝を上げるためにしっかり浸かろうと思います。
オードムーゲ使ってみます。ありがとうございました。。。
＞カシュミタンさん
詳しい説明ありがとうございました。
筋力を上げることが大切なのですね。
今足を悪くしていてあまり運動できないんですが、
簡単な体操、ステッパーを毎日の習慣にしたいと思います。
＞うさピンクさん
ご指摘の通り、湯船にしっかりつかっていません。。。
これからは代謝を上げるためにしっかり浸かろうと思います。
オードムーゲ使ってみます。ありがとうございました。。。
＞カシュミタンさん
詳しい説明ありがとうございました。
筋力を上げることが大切なのですね。
今足を悪くしていてあまり運動できないんですが、
簡単な体操、ステッパーを毎日の習慣にしたいと思います。
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