アラサーニキビ撲滅法教えてください

解決済み
アラサーです。
ここ最近、今までにないくらいニキビが酷くなり悩んでいます。
白ニキビや赤いニキビ、硬いニキビ?など色んなニキビが絶え間なく額と顎にでき続けています。。

市販のお薬を塗って、野菜多めの食事や出来るだけ早寝を心がけていますが、改善の兆しがなくて。

今まであまりニキビに悩んだことがなく、どう対処していいのかわかりません。
アドバイスお願いいたします。

※皮膚科に行くのが一番ですが、コロナが流行っている地域なので、今はあまり行きたくないです。。

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2020/11/26 00:39

私も顎ニキビがいつまでも落ち着かないので、スキンケアを変えたりマスクで隠れる部分のメイクを薄くするなどしましたが、変わらずでした…ただ、小麦製品(グルテン)を控えてみたら一気に新しいニキビができなくなりました!たまーにパスタなどたべると1、2日後に顎周りに復活します。小麦アレルギーではないはずなので、グルテン不耐症みたいです。そちらの可能性もチェックしてみてください~!

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