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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
便秘→ニキビ
私は高２です。
今便秘とニキビについて
なやんでいます
生理のときは
便秘が多少改善されて
ニキビも減るのですが
生理がおわると
４日に１度くらいの
ペースになり
ニキビもどんどん
できてしまいます
なのでまずは便秘を
改善しなければな
と思っています!!
基本的なことから
あっと驚くようなことまで
教えて頂けたら嬉しいです
よろしくお願いします。
今便秘とニキビについて
なやんでいます
生理のときは
便秘が多少改善されて
ニキビも減るのですが
生理がおわると
４日に１度くらいの
ペースになり
ニキビもどんどん
できてしまいます
なのでまずは便秘を
改善しなければな
と思っています!!
基本的なことから
あっと驚くようなことまで
教えて頂けたら嬉しいです
よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：1
2011/5/11 12:15
便秘
やはり水分は大切です。
水分不足だと便秘がちになりやすいです。
水分をたくさん摂って、たくさん歩くようにすると、お通じが良くなりますよ。
やはり水分は大切です。
水分不足だと便秘がちになりやすいです。
水分をたくさん摂って、たくさん歩くようにすると、お通じが良くなりますよ。
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