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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
肌荒れが治らない
敏感肌であちこみに赤みが出ています
皮膚科でもらった薬を塗っても体の内側から治していかないと治らないと思ったので生活をよくすればよくなりますか？
具体的にやっていること
お菓子、ジュースは食べない カカオ70%以上のチョコと無糖ヨーグルト、フルーツのみ食べる
酒、タバコはしない、水は毎日2リットル飲む 野菜を毎日食べる オメガ6の油をあまり摂取しない タンパク質をたくさん取る 6時間以上寝る 洗顔保湿をする 外食は控えめに
皮膚科でもらった薬を塗っても体の内側から治していかないと治らないと思ったので生活をよくすればよくなりますか？
具体的にやっていること
お菓子、ジュースは食べない カカオ70%以上のチョコと無糖ヨーグルト、フルーツのみ食べる
酒、タバコはしない、水は毎日2リットル飲む 野菜を毎日食べる オメガ6の油をあまり摂取しない タンパク質をたくさん取る 6時間以上寝る 洗顔保湿をする 外食は控えめに
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役に立った！ありがとう：2
2020/12/10 23:41
素晴らしい生活習慣をされていらしゃいますね！
それでも肌荒れに悩まれているのならサプリの力を借りるもアリだと思います。それと適度な運動も代謝を良くしてくれます^ ^
それでも肌荒れに悩まれているのならサプリの力を借りるもアリだと思います。それと適度な運動も代謝を良くしてくれます^ ^
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