おすすめは「NOV（ノブ）」です♪
＊まゆうさん、こんばんは☆

わたしのおすすめは「NOV（ノブ）」です！

皮膚科でも試供品キットをもらえるので、
お医者さんのお墨付き？っぽい感じで、
わたしのニキビには結構きいてくれました！
洗顔石鹸８４０円、化粧水１２６０円と割と安値でお買い求めいただけます♪キットもあります。
（お近くのお取り扱い店舗はNOVの公式ホームページでお調べいただけます）

ニキビに悩むときは、ニキビ専用のキットを使ってみるのも良いと思いますよ☆

これからの季節、汗をかく機会が増えますので、こまめに汗をふいて清潔に保つこと、髪の毛が極力お顔にかからないこと、野菜中心の食事に切り替えること、水分をしっかりとること・・・等色々ありますが、心にストレスをためすぎないことも重要です！

洗顔は夜に泡でお顔を洗うこと、朝は水洗顔ぐらいで大丈夫です！
洗いすぎると、お肌が「やばい乾燥してる！あぶらを出さなきゃ！」と焦って余分なあぶらを出してしまうことになってしまいます(>_<)
しっかり保湿をして（お風呂からあがったら化粧水は３０秒以内につけるのが理想らしいです）夜は早く休んでくださいね☆

早くよくなりますように★

　りいこっこ