肌の状態と月の満ち欠け、生理周期
こんにちは。
おもしろいテーマだったので参加させてください☆

私は以下の目安でケア方法を決めています。


肌、弱ってるなー、花粉や黄砂で炎症気味かなーって時
満月から新月に向かう時

角質培養ぎみのケアをします。


肌の調子いいなー、なんか元気だなー、というとき
新月から満月へ向かうとき

角質を取り美容液などの栄養を入れ込むケアをします。


プラス生理周期も絡めます。
生理間近＆生理が始まったら
炎症を起こしている時＆デトックスの時なので
角質培養ぎみで、余分な栄養分を入れないケアをします。

生理が終わってから排卵付近は
角質を取って栄養分を入れ込みます。


一番は自分の肌の状態を自分でわかっていれば良いんですが
月の満ち欠けや生理周期を目安にすると
もっと簡単に把握できるなーっておもって
こんなかんじでやってます。

（実はここ何年か、私の生理はほぼ満月でやってきます。
それもあって非常に目安になりやすいケア方法です。）


月の満ち欠けを目安にした美容法は
山咲千里さんの美容本にも書かれています。


ちなみに私は「月の満ち欠けダイエット」というのをあみだして
半年で６～７キロ減量した事もあります。。。
（月の満ち欠けを見て、ご飯の食べ方や運動を決めるというもの。）


お月様をみてケア方法を決めるって
なかなか風情があって、乙女チックで、おすすめですよ(^_^)