【ダイエットは継続できそうなことから始める】
・自身の食生活を見直す（お菓子やジュースを控える）
・出来る範囲での運動（散歩、ヨガ、ダンス等、好きなものを）
・顔やボディのむくみ取りマッサージ

【雰囲気を変えるには】
・髪型と眉毛を変える（カラーや形）
・メイクの勉強をする（まつエクやネイルに行ってみるとかもあり！）
・自分に似合った服と色のものを身につける（自分のパーソナルカラーを知る）
・ファッション系統を変えてみる
・良い姿勢を心がける
・自身のセンスを磨くために色んなものを見る（ファッションだけでなく何でも）
・なりたいイメージの芸能人さんやモデルさんを決める
・夢中になれるものを見つける（人はそれで輝きます）

【数字はあまり気にせず】
美しさは顔や体のバランスです。かなりのワガママボディですが、あの渡辺直美さんはオシャレで綺麗です。

個人的に経験上、あまり無理なダイエットはオススメしません。リバウンドするのとストレスになります。あと過食症や拒食症になるのは、本当に人生が破滅しますので絶対に無理なダイエットは若い人にしてほしくないのです。

数字を測ると一喜一憂する可能性があるので、体を鍛えるという感じで筋トレはいいと思います。

【プロにがんがん相談して聞いてみよう】
石原さとみさんが垢抜けてとても美しくなったのは眉毛が変わったことが大きいです。
信頼のできる美容院に行ってこの質問内容をぶつけちゃいましょう。「垢抜けたいんです！」「雰囲気を変えたいんです」と相談してみましょう。具体的になりたいイメージや「こういうのは好きじゃない」という内容を伝えると分かりやすく、失敗しづらいです。良い美容院はホットペッパーの口コミを見たり、お友達などにも聞いてみて下さい。

あ、でも成人式なら着付けとヘアメイクあるから、ヘアメイクあんまり関係ないかな……。メイクさんマジでキレイにしてくれますよ。「綺麗になりたいんです！見返したい！」ここでも伝えましょう。色々聞くと教えてくれます。

バストが大きいとのことですが、それで男性にからかわれるという可能性もありますよね……。それを隠したいか、活かしたいかは分からないのですが……よし、下着売り場の店員さんに聞こう！ちなみに可愛い系の下着店より最初はワコールで聞くのがオススメです。

グットラック！こんな時間にご飯食べちったワイもがんばるんば！（ポジティブにいこう）