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足が痩せない！
お風呂で半身浴を１０分とお風呂の中でマッサージをしています。
お風呂から上がってからも片足５分ずつマッサージをしています。
両足をあげたりさげたり運動をしたり学校まで自転車で３０分こいでます。
これを２週間やってますがなかなか痩せません。
とくに太ももと足首が太いです。
足首の運動も歯磨きするときつま先で立つようにしてます。でも、足首の太さは変わらないです。
どうやったら足がやせますか？
お風呂から上がってからも片足５分ずつマッサージをしています。
両足をあげたりさげたり運動をしたり学校まで自転車で３０分こいでます。
これを２週間やってますがなかなか痩せません。
とくに太ももと足首が太いです。
足首の運動も歯磨きするときつま先で立つようにしてます。でも、足首の太さは変わらないです。
どうやったら足がやせますか？
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