あと2週間ちょいで、どうしてもニキビをなおしたいです。

タイトル通りです…。
ニキビ肌で悩んでいます。収まるときはありますが、この3年ニキビのない日がありません。

現在、あごに大きなニキビが3つ、左ほほの鼻の横に白ニキビが1つ(これは膿んでいるのか、緑色のような色になってしまっています。)
おでこには白ニキビ、頬や鼻の下にも結構あります。>< 
黒ニキビもちょいちょい。にきび跡も気になります。

プロアクティブは試しましたし、皮膚科にも行きました。
オロナインやびふナイトなどなど、にきびに効きそうなものは試してきましたが、効果はほとんどありませんでした。

今はにきびをLED ライトでなおす、CLEANEというものを使ってます。
なおりが早くなった気がしますが、ここににきびできそうだなというところに当てると、次に日大きくなってしまっている気がします。これを使ってほぼ1日で一応なおってくれたのもあります。

普段の洗顔は、朝は水洗顔or洗顔料を使った洗顔。
その後のお手入れは化粧水のみ。たまに保湿。
昼間はオイルペーパーを使っています。
夜の洗顔は必ず洗顔料を使い、化粧水、乳液での保湿も行っています。

基本の就寝時間は23時半です。間食はなるべく避ける様にしています。
ダイエット中ですが、3食きちんと食べています。
ただ、ここ最近運動をしていません。
ジムが近くにあるので、ここは自分を奮い立たせて…通おうと思っています!

このような状態ですが、2週間という期間でにきびのない肌にはなれますか?
完璧!とまではいかなくても、大きなにきびはできていない状態にしたいです。どうしたらいいかアドバイスがもらえると嬉しいです。

にきびのできない肌作りについても教えて頂けたら助かります。

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2011/5/23 19:09

まずは皮膚科
こんにちは。私も高校の頃はニキビにすごく悩んでいたので、お気持ちがとてもわかります。皮膚科もよく通っていました。

確実で一番早かったのは、皮膚科の飲み薬でした。
内から治していくので、1週間で赤いニキビもおさまり、
小さな白ニキビも消えました。
病院によって種類は違いましたが、私はどれを飲んでも1~2週間で
ほぼ完治しました。あと塗り薬はあまり効かない体質でした。

ただ飲み終わって同じ生活を続けると、また徐々に戻ります。
ニキビは大抵内からくるものなので
便秘や睡眠不足、、ストレス、野菜不足など思い当たる節があれば、
そこから改善していくのが1番効果的だと思います。

特に便秘をしていると、腸にたまった物から毒素を延々と
体内に吸収し続けることになるので、吹き出物も出やすくなります。

スキンケアは水分保湿をしっかりして、乳液も省かない方が良いと
思います。乾燥から脂っぽくなったり毛穴が開く場合もあるので。

どうしても油分が気になるようなら、オルビスやソフィーナジェンヌ
からオイルフリーのジェル保湿液も出ているので、1度試されて
みても良いかと思います。

あとハトムギ化粧水などでローションパックもオススメです。
炎症が抑えられて肌が整います。

私の通っていた皮膚科の先生いわく、
ニキビ用の化粧品は刺激も強いのであまり自分で選ばないでほしい、
水分保湿重視・泡たっぷり洗顔の優しいスキンケアが基本、
とのことでした。
特にひどい場合は先生の方からそういった化粧品を勧めて
くれるようです。

参考になれば嬉しいです。ただあまりストレスをためないように
してくださいね。

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