最近、またおうち時間がまた長くなり
暇つぶしにインスタで流れてくる筋トレ(兼ダイエット)動画をみて
筋トレに励みはじめました。

毎日同じメニューではなく、
週替わりで「●●痩せ！」みたいなのをローテーションで行っています。
一日だいたい５分くらいで、長いメニューだと１０分くらいかけています。
元旦から始めて、もう２か月目も終わろうとしているのですが、一向に見た目に変化がありません。これは私のやり方が悪いのでしょうか？
それともやる時間が短すぎでしょうか？？こういうのは継続が大事なのかなと思って２か月続けてみましたが、あまりに変化がなさ過ぎて心が折れそうです。

スタート時→身長：160㎝、体重：51～52㎏
2/18 時点→身長：160㎝、体重：51kg
１日２食(昼・夕)で、摂取カロリーは合計1500kcほど。
間食はしませんが、仕事中にコーヒー(砂糖・ミルク入)を２杯飲みます。

やっぱり有名なプランクなどが一番効果あるんでしょうか…？
同じように効果がなかった方の体験記をお聞かせください。

お腹周り＋背中痩せ、むくみ取りに効果的なものなどあれば
教えていただけますと幸いです。よろしくお願いします。