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ダイエット時のバストサイズをキープする方法
ダイエットしているときにどうしてもバストのサイズが下がってしまいます。
ダイエットしているときにバストのサイズをキープするおすすめの方法があったら教えてください。
（私は身長160cm、体重52Kg、バストサイズはBです。もう少し体重を落としたいなと思っています。）
よろしくお願いします。
ダイエットしているときにバストのサイズをキープするおすすめの方法があったら教えてください。
（私は身長160cm、体重52Kg、バストサイズはBです。もう少し体重を落としたいなと思っています。）
よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：1
2021/2/18 19:30
私は1番太っていた頃から15kg落としながらバストサイズをキープしようと努力していたら2サイズアップしました。
・鶏肉、豆乳、キャベツを積極的に摂る
・毎日マッサージ(さくまみおさんの動画見て、毎日お風呂で今でもしています^_^)
・走るダイエットをしない(走ると胸が揺れてクーパー靭帯が切れて垂れるとよく聞くからです)
・毎日必ずブラを付ける
以上のことに注意していたら太っていた時より2カップ上がりました^_^
さくまみおさんの動画が何よりタメになると思います！
面倒くさいかもしれないですが毎日継続してください(^^)
・鶏肉、豆乳、キャベツを積極的に摂る
・毎日マッサージ(さくまみおさんの動画見て、毎日お風呂で今でもしています^_^)
・走るダイエットをしない(走ると胸が揺れてクーパー靭帯が切れて垂れるとよく聞くからです)
・毎日必ずブラを付ける
以上のことに注意していたら太っていた時より2カップ上がりました^_^
さくまみおさんの動画が何よりタメになると思います！
面倒くさいかもしれないですが毎日継続してください(^^)
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