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腰痛
テレワークが多く腰痛に悩んでいますが、昨日から今まで以上に痛みがあります。
症状として、
特に腰左側
押すと気持ちいい
立っていても座っていてもしんどい
都内(埼玉千葉神奈川でも)
腰痛に良い病院かマッサージ
ご存知ではないでしょうか。
また、これ良いよ！という方法も
ありましたら教えていただきたいです。
症状として、
特に腰左側
押すと気持ちいい
立っていても座っていてもしんどい
都内(埼玉千葉神奈川でも)
腰痛に良い病院かマッサージ
ご存知ではないでしょうか。
また、これ良いよ！という方法も
ありましたら教えていただきたいです。
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2024/6/2 09:37
以前接骨院で働いていました。腰痛からヘルニア・坐骨神経痛になり左足半分が動かなくなった時自分の接骨院でハリを打ってもらって1週間で動けるようになりました。ハリなら鍼灸接骨院が良いと思います。私はちなみに指圧出来るので、お風呂に入っている時に腰や足ふくらはぎなど指圧しながら入浴しています。
夜軽くストレッチしたりして予防されたらいいかと思います。参考になったかしら？
夜軽くストレッチしたりして予防されたらいいかと思います。参考になったかしら？
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