腰痛

テレワークが多く腰痛に悩んでいますが、昨日から今まで以上に痛みがあります。
症状として、
特に腰左側
押すと気持ちいい
立っていても座っていてもしんどい

都内(埼玉千葉神奈川でも)
腰痛に良い病院かマッサージ
ご存知ではないでしょうか。

また、これ良いよ!という方法も
ありましたら教えていただきたいです。

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2021/2/20 11:15

テレワークお疲れ様です。

どうしてもしんどかったら安い整体を検索して行きます。
通院しないと治らないとよく言われるので、本当につらい時だけ息抜きとして行きます。

私はバランスボールを購入して、椅子の代わりにバランスボールに座ってパソコンしています★
体幹も鍛えられるのでお勧めです!

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