ニキビ跡。。。
こんにちは☆美容関係の仕事をしている
３５歳になるオバちゃんからのアドバイスです。
私も２０歳ころはよくニキビができ、気になって
自分でつぶしてしまいました。
その跡が頬に２～３個シミとして残っています。
今となってはなかなか薄くなってくれません。
shigezaneさんはまだ１６歳！！
ターンオーバー（皮膚の生まれ変わるサイクル）が正常に行われる
年齢なので、今からでも間に合いますよ☆
まず、一番大切なことは、できてしまったニキビを
さわらないことです。さわってしまうと、悪化し、
それがシミや陥没につながります。
クレアラシルやビフナイトをつけて様子をみてください。
次に、できてしまったシミにはビタミンＣを含む化粧水でコットンパックをしてあげてください。
ビタミンＣをたくさん含む野菜や果物、サプリ
などもシミに良いそうです。
あと、安いものでも大丈夫なので、低刺激の化粧水でバシャバシャ肌に十分な水分を与え、乳液は薄くつけてください。
ニキビの原因は、年齢によって、ストレスやホルモン、皮脂の出過ぎ、
肌の乾燥などそれぞれですが、
いずれにしても悪化はシミにつながります。
もしニキビが大きくなってしまった場合は
皮膚科で診てもらうことも大切です。
あと、ニキビとは関係ありませんが、
日によく当たる環境で日々活動されているなら、
4、５月くらいから紫外線防止のために
低刺激の日焼け止めを塗った方がいいですよ。
日焼けもシミやしわにつながります。
私は今になって、若いころから日焼けのケアをしておけば
良かった…と思います。
今は、外出時に親が小さな子供に日焼け止めを付けるのが習慣になりつつあるようです。子供の頃に浴びた紫外線が将来のお肌に影響するみたいです。
日焼けはシミや肌の老化を加速すみたいなので気をつけてください☆