過酷な職場・・・。
　過酷な職場の場合手荒れがひどいですよね・・・・。
私もハイターを素手で触ったりするので手荒れがひどいです。


私がすすめなのはコックリしたハンドクリーム。
アベンヌの薬用ハンドクリームはかなりコックリしていて敏感肌むきです。
ニュートロジーナのハンドクリームも北のノルウェーの漁師さんのために開発されたコックリしたバームに近いクリームです。
この二つはあかぎれでもしみないので重宝します。

香りもので日中気分転換もかねて使うのはロクシタンかジュリーク。
香りもいいし伸びがいいので気軽に塗りなおせます。
　
爪用のオイルやクリームを使用して爪周りのお肌にも塗るとささくれがかなり改善されます。
爪のクリームなので２枚爪などにもおすすめ。


これらをシンプルに塗るのもいいですが本当に手っ取り早く回復したいときはこれらを最後に顔と同じお手入れをしちゃいます。

つまり保湿、敏感肌用の化粧水をなじませ、美容液や乳液をなじませて最後にハンドクリームです。
そしてハンドケア用の手袋をして寝るとかなり改善しますよ。
ひどい時は集中して毎日行うと回復が早くなります。


ソンバーユの無香料タイプは固形オイルのような感じで爪にも手にも使えるので外でも意外に重宝します。
ハンドクリームは選ばないとかなりあっさりしたものがたくさんありますので選んだほうがいいです。

かなり荒れると全く効かなかったりしますので。


主婦ということなので
キッチンにハンドクリームを置いておき、
クリームをたっぷり塗ったら
ケア用手袋をして
その上からゴム手袋をします。
それでお湯でお皿を洗うとそれだけで
ちょっとしたホットエステみたいになります。

あとはハンドクリームを塗り忘れないように
家庭内の手を洗うありとあらゆる場所にハンドクリームを置くこともポイント。
居間、キッチン、洗面所、ベッドの脇など・・・。
こまめに塗ってみてくださいね。