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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
むくみ・ワキ
むくみがヒドくて悩んでいます；
朝と夕方の脚の太さがかなり違います＞＜
むくみをリセットする方法じゃなくて
防止する方法を教えてください！
ちなみに学生で制服指定なので
着圧ソックス以外でお願いします。
また話変わりますが
ワキは剃った後クリームを塗った方が良いですか？
なんかムレそうで
今まで塗ってこなかったのですが・・・
最近ユースキンＳローションを塗っています。
どちらかだけでも良いので
アドバイスお願いします
朝と夕方の脚の太さがかなり違います＞＜
むくみをリセットする方法じゃなくて
防止する方法を教えてください！
ちなみに学生で制服指定なので
着圧ソックス以外でお願いします。
また話変わりますが
ワキは剃った後クリームを塗った方が良いですか？
なんかムレそうで
今まで塗ってこなかったのですが・・・
最近ユースキンＳローションを塗っています。
どちらかだけでも良いので
アドバイスお願いします
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2011/6/14 14:46
私もむくんでました
血液を循環させる力が無いのが原因なので、浮腫まないようにするには日頃からコツコツとウォーキングしたり軽い運動をして、代謝を良くしておくことが結局は最強です。
しかしスポーツ後は乳酸が体内に溜まってしまうのでマッサージしないとやはり太くなってしまいます。
あとはDHCのメリロートが効きました。浮腫む前に飲むことが大切なのでタイミングは昼食後すぐとか夕方になる数時間前ですね。
あと、学生だと難しいですが…私はわりと自由な会社なのでイスに座りきりではなく、体育座りにしたり脚を前に伸ばしたりして座るようにしたらかなり楽になりました。
以前は浮腫んで痛くて痛くて辛すぎました。帰り道は歩き方が変わるくらい痛くて足首が曲がらないし、靴もキツキツ…毎日昼休みにマッサージしても効果ゼロでしたもん。塩分の取りすぎとかは全くなかったのに。
今は痛みも浮腫みもほぼ無いですよ～
男性ってあまり浮腫まないみたいだし、やはり運動量や筋肉量なんですかねぇ。
血液を循環させる力が無いのが原因なので、浮腫まないようにするには日頃からコツコツとウォーキングしたり軽い運動をして、代謝を良くしておくことが結局は最強です。
しかしスポーツ後は乳酸が体内に溜まってしまうのでマッサージしないとやはり太くなってしまいます。
あとはDHCのメリロートが効きました。浮腫む前に飲むことが大切なのでタイミングは昼食後すぐとか夕方になる数時間前ですね。
あと、学生だと難しいですが…私はわりと自由な会社なのでイスに座りきりではなく、体育座りにしたり脚を前に伸ばしたりして座るようにしたらかなり楽になりました。
以前は浮腫んで痛くて痛くて辛すぎました。帰り道は歩き方が変わるくらい痛くて足首が曲がらないし、靴もキツキツ…毎日昼休みにマッサージしても効果ゼロでしたもん。塩分の取りすぎとかは全くなかったのに。
今は痛みも浮腫みもほぼ無いですよ～
男性ってあまり浮腫まないみたいだし、やはり運動量や筋肉量なんですかねぇ。
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