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ダイエットにオススメの食材

ダイエット

2021/4/19 17:02

回答：160件

私も知りたい4

あずき1031

あずき1031 さん
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いい加減痩せないとヤバイ…と思い、食事を色々見直しています。
１年ぐらいで10キロ、無理なく痩せられたらと思っています。
ダイエットスープやサラダチキンを色んな味で作ったり、玄米や低糖質パンも取り入れています。
オススメの食材やお料理アドバイス欲しいです。

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キョロ&キョロ

キョロ&キョロさん
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2021/4/25 15:52

糖質ゼロ麺オススメです！
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