生理前のニキビに効く薬

解決済み
生理前にニキビが必ず出来ます。
しかも毎回同じ場所(あご、唇の上)で、けっこう大きめ。

肌の調子がいいな~と思っても、生理10日前ぐらいになると必ず出来るのでうんざりしてきました。
特に30代になってから顕著です。

生理前は敏感肌用のスキンケアもしているのですが、ホルモンバランスの乱れが原因の肌荒れは、外側からではなく内側からケアをしないと意味がないと聞きました(本当かどうかは分かりませんが)

どなたか、サプリや漢方などで生理前の肌荒れが改善されたという人がおられましたら、教えてください。。

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