お茶はカフェインが入ってるのでダメですね。利尿作用もあるので乾燥します。
水分を摂った方が良いって確かに聞くので何か科学的根拠があるんだと思うんですけど…。私はお肌の為とかじゃなく普通に水を1日2～3リットル飲むんですね。でも、絶賛乾燥肌ですよ。
今、他の人より水分摂取が少ないと思われるなら少し飲む量を増やすくらいで無理しなくて良いと思います。

私の乾燥肌（肌の奥からチクチクチリチリしたり突っ張ったりする感じ）がマシになったアイテム達をタグ付けしておきますね。
スンジョントナーは洗顔後アルカリ性に傾いた肌を弱酸性に戻す効果があり、肌が弱酸性でないと乾燥します。洗顔後のこのひと手間で随分乾燥は改善されています。肌の保水力が上がった感じを体感してます。
カンダンバリアエッセンスは秋冬、アレルバリアは春夏で使用します。（あくまで私はそうしてるというだけです）
キュレルは主に体に使用しています。