糖質制限

解決済み

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匿名 さん

よく糖質制限は体重などが落ちやすいと聞きますが、見た目の変化もしっかり出ますか?

筋トレが苦手なので引き締まりとかはなくても、ある程度痩せることって可能なのでしょうか?

糖質制限したことのある方教えてください。

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2021/5/5 06:34

制限しすぎると不健康な痩せ方になりますが
程よい制限であれば
普通に痩せたなっていう見た目だと思います★

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