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お米大好き
解決済み
誘惑に勝つ方式を教えて下さい！
炭水化物が大好きでお米が特に大好きなのですが、コロナ禍で太ってしまい、ダイエットしたいです！夜はお米抜きたいのですが誘惑に勝てません。家族が食べていると食べたくなります。ごはん作りは私なので匂いの誘惑も。。こんにゃく入り米や雑穀米も
試してますが、白米ラブなんです。
どうにか方法ありますか？
炭水化物が大好きでお米が特に大好きなのですが、コロナ禍で太ってしまい、ダイエットしたいです！夜はお米抜きたいのですが誘惑に勝てません。家族が食べていると食べたくなります。ごはん作りは私なので匂いの誘惑も。。こんにゃく入り米や雑穀米も
試してますが、白米ラブなんです。
どうにか方法ありますか？
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2021/5/5 09:38
冷蔵庫で冷やしたお米は太りにくいとテレビで観ました。
私自身冷やご飯で体重が減りました。
お米を冷蔵庫で冷やしてから食べることをおすすめします！＾＾
私自身冷やご飯で体重が減りました。
お米を冷蔵庫で冷やしてから食べることをおすすめします！＾＾
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