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なぜでしょうか(;_;)

私は2年前くらいから
ニキビに悩まされています。

あご、頬の下の方によくできます

食事に気をつけ、毎日11時には
寝てます。便秘もしていません。

触らないようにしてても
凹凸にはならないのですが
必ず色素沈着します。
なので顔の赤みがドンドン増します。

私のニキビは外的要因
なのでしょうか?(;_;)

スキンケアは

無印の敏感肌用・高保湿→
ソフィーナジェンヌ ジェル乳液

です。

私の肌は何をしても
ダメなのでしょうか…?

ニキビ対策の方法を
知っているかたぜひ教えてください!

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