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脚のコロコロは強くやったほうがいいんでしょうか？
脚のコロコロは
1回を強くゆっくりと
するのがいいのか
適当に力をいれて適当にコロコロ
するのがいいのか
力をいれずコロコロ
するのがいいのか
それとも別か。
どれが一番効果的ですか＞＜？
あと太ももを痩せようと思ったら
やっぱりうちももが効果てきですか？
1回を強くゆっくりと
するのがいいのか
適当に力をいれて適当にコロコロ
するのがいいのか
力をいれずコロコロ
するのがいいのか
それとも別か。
どれが一番効果的ですか＞＜？
あと太ももを痩せようと思ったら
やっぱりうちももが効果てきですか？
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2011/6/19 18:46
適度が一番ですよ！！
私も気休めに入浴後などに
コロコロをします♪♪
力を入れてやれば足の血行がよりよくなると
思い、やったことがありますが、
逆に血行の循環が悪くなってしまうのと、
私の場合コロコロしたところに醜い痣ができてしまいました；；；
だからやりすぎも禁物↓↓
自分の手でマッサージするのも
とてもいいですよ！
私も気休めに入浴後などに
コロコロをします♪♪
力を入れてやれば足の血行がよりよくなると
思い、やったことがありますが、
逆に血行の循環が悪くなってしまうのと、
私の場合コロコロしたところに醜い痣ができてしまいました；；；
だからやりすぎも禁物↓↓
自分の手でマッサージするのも
とてもいいですよ！
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