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お通じ問題

解決済み
ダイエット

2021/5/19 15:22

回答：46件

私も知りたい1

Stardust14

Stardust14 さん
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便秘体質なんですが、下剤やオオバコ系のお薬を飲まず自力で毎日お通じの来る体質に改善したいのですが、食生活なり運動なり日常で取り入れやすいオススメなものあったら教えてください！
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