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ダイエット
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夜から朝にかけて、体重が少しは落ちると思いますが、
全く変わりません。
特に生理中は変わらず、生理後２日ほどは落ちたのですが、また最近落ちなくなりました。
寝る前にコップ1杯は水を飲みます。でも、落ちてる日も一緒です。
代謝は生理後上がっています。運動していて実感するほど変わるので、、、
何かわかる方はお答えして頂きたいです。
全く変わりません。
特に生理中は変わらず、生理後２日ほどは落ちたのですが、また最近落ちなくなりました。
寝る前にコップ1杯は水を飲みます。でも、落ちてる日も一緒です。
代謝は生理後上がっています。運動していて実感するほど変わるので、、、
何かわかる方はお答えして頂きたいです。
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2021/5/19 22:06
わかる訳ではないのですが、自分もプチダイエット中です。
わたしは運動してないのですが(これは良くないですね)、食事を調整して半月くらいで体重に現れてきました。
急激に落ちるとリバウンドもあるので、このくらいのゆるゆるが自分には合ってると思ってます。
質問者さまはきちんと運動されてるようなので、筋肉量も増えて、これから痩せやすくなるのではないでしょうか。
わたしは運動してないのですが(これは良くないですね)、食事を調整して半月くらいで体重に現れてきました。
急激に落ちるとリバウンドもあるので、このくらいのゆるゆるが自分には合ってると思ってます。
質問者さまはきちんと運動されてるようなので、筋肉量も増えて、これから痩せやすくなるのではないでしょうか。
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