お肌が綺麗な人が周りに沢山。。。
これは本当にお気持ち分かります！

辛すぎですよね...、トラブル中も、自分の肌は綺麗な方で幸せなのだ、周りが異常なのだと皮膚科に通いながらもそう自分自身に言い聞かせていても、
環境に「これでもかっ！」というぐらい肌美人が多いと、自分の肌荒れが目立ち、不摂生なイメージまで持たれ、

「カミサマ。。。私何かしましたか？」って思ってしまいますよね。

特にズボラスキンケアで、メイクしたまま平気で寝ている方が美肌だと、正直、なんであなたに雷が落ちないの？
と何度も思いました。

なさっている事柄はどれもお肌に良い事なので、他は

食生活で添加物を完全に控えたり、
納豆を食べる、
お酒と辛いものを辞める、
ニンジンをボリボリ食べてから寝る、
エビオス錠で胃腸の調子を整える、などです。

サプリでオススメは、アミノ酸の多い「やずやの香酢」、「ファンケルのセラミド」は私の酷い肌荒れにも長期的に飲む事でかなり効果がありました。
とくに香酢は辞めるとすぐに効果が分かるのでずっと飲み続けております。

他には、アクセーヌのホワイトローションパックがオススメで効果がすぐに出ました。
お値段それなりの効果が出るので困ったら本当にこれに頼ります。
高価で辛いのですが、それなりの効果とかなりの敏感肌の際も逆転させてくれるため、愛用です。
私はデパートのポイントアップの時にまとめ買いしております。

最後に、半身浴で汗を流したり、ランニングは出来なくてもウォーキングをするとお肌が綺麗になります。
基礎代謝が上がるからでしょう。