肩・ひじの痛みと、親指の付け根の関節痛があります。
他に膝などもありますが、日による感じです。

病院で調べてもらうと骨粗しょう症気味と言われ薬を処方されました。
が、骨のためには良いと思いますが、痛みがこれで緩和されるかというと・・。
コラーゲン的なものでも補った方が、今後ほかの部位にも良いのではないかと思い始めました。

更年期の関節痛がある方、骨粗しょう症と言われた方
薬以外になにか飲んでますか？

グルコサミン・コンドロイチン・コラーゲン・ヒアルロン酸
エクオール・大豆レシチン・・？
医者に聞いたら鼻で笑われてしまったので・・。

これが良かったよ、というものがあったら教えてください。
また、副作用などの症状があった、などの情報も教えてくださるとうれしいです。
宜しくお願いします！