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お腹痩せ
匿名 さん
ぽっこりお腹が嫌で腹筋メインの筋トレを始めて2週間以上経ちますが、足のキツさがお腹よりもあり、足が限界になってしまいます。
お腹のキツさもありますが、それを上回り回数をこなせません。
全然お腹へのアプローチがなく、効果も見られずへこみます。
どう改善というかやり方を変えていけば、お腹へ効いていくと思いますか？
お腹のキツさもありますが、それを上回り回数をこなせません。
全然お腹へのアプローチがなく、効果も見られずへこみます。
どう改善というかやり方を変えていけば、お腹へ効いていくと思いますか？
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