肌の回復について

解決済み
40代です。
少し前に胃腸炎にかかり普段通り食事が摂れ
なかったせいか肌の状態が悪くなっています。ニキビは無いですが、毛穴が開き、化粧水が全然浸透しません。ファンデーションのノリも悪いです。
どのようなケアをしたら良いでしょうか?
自宅ケアでは難しいのでしょうか。どんなことでも良いので、回復させる方法があれば教えてほしいです。

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2021/6/18 15:43

今は腸内バランスが整っていない状態なので肌の調子がイマイチなのですね
あまり食が進まなければサプリに頼って善玉菌だのみにするのもいいですよ
ヨーグルトより低 kcal なので効果的な時間帯である夜に摂れます
こちらのサプリは一例ですが色々ありますよ
人参も良いです
腸環境は肌に直結しますからね ^ ^

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