お腹周りの筋トレはしていて、5センチほど減ったんですが足痩せがなにをやったらいいかわかりません。

O脚で変に筋肉がついてしまっていて(今骨盤矯正中)、まず立ち姿の足が厳ついです泣

そんなにすぐに筋肉はつかないなど言いますが、今までの歩き方の積み重ねからかししゃも足のところがポコッと筋肉質感丸出しです。脱毛や整体に行っても、何かスポーツされてますか？と必ず聞かれるほどでコンプレックスです。

スラっとした、あまり筋肉感のないように痩せるにはエステとかの方がいいのでしょうか？

今は一応ローラーで外腿やお尻、ふくらはぎをほぐす程度しかしていません。
今日ピタッとしたパンツを履いて、お尻～足を見て悲しくなりました、、、