便通がよくないとき

解決済み
けっこう美容にも直結する事なので思い切って訊いちゃいますが、
便通がよくないとき、みなさんどうしてますか?
私は眠剤を飲んでることもあり悪くなりがちです。
処方された酸化マグネシウム(ミルマグの成分です)をときどき飲んでいますが、常用はしていません。
センノシドは飲みません。
同居の父はもっとつらそうです。
食事や習慣など、よろしくお願いします!

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ちぇぶれもん♪

ちぇぶれもん♪さん

2021/7/15 10:20

ビオスリーいかがですか?
これで腸内環境良くなった人多いみたいです。

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