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東京女性パーソナルトレーナー

ダイエット

2021/7/18 11:46

回答：22件

私も知りたい1

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匿名 さん

個人で筋トレしていますが、あんまり効いていない感じがするのでジムに通ってパーソナルトレーナーについてもらおうと考えています。調べても、男性のトレーナーが多く、女性があまりいません。

東京で女性トレーナーがいるところ、知っている方いましたら教えてください。

またトレーナーについてもらう場合、週何で行った方がダイエットに効果的でしょうか？
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