罪悪感が少ないおやつ

解決済み
どうしてもおなかがすいたときに食べる罪悪感少ない簡単に作れるおやつありませんか??

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2021/7/19 11:40

クックパッドで、レシピ名で検索なさってみてください(^^)
オススメです。

●「ダイエットおやつ レンジで豆乳プリン」

●「混ぜるだけ おからパウダーおから蒸しパン」
私は置き換えで
マヨネーズ→ココナッツオイル、白胡麻油、オリーブオイル、えごま油
ラカント→はちみつ
で作っています。
ココアやきな粉を入れたり、ヴァリエーションがききますよ(^^)

そうだ、スイートポテトも良いですね。
テレビで見たレシピでしたが、スーパーカップバニラアイスとさつまいもをまぜて‥と言うのが簡単で美味しいです。
多分「スーパーカップ さつまいも」辺りで検索すると出るかも。
アイスは使いますが、1個まるまる使うのではないので、これぐらい良いかと思います(^^)

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