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プロテインの美味しい飲み方
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いつも質問の回答ありがとうございますー！感謝です！
現在、ダイエット中なのですが、プロテインがどうしても水で割ると飲めなくなります泣
いつも牛乳で割ってるのでダイエットには不向きなのでは…？と考えております。水以外でおいしく飲める方法ってないでしょうか？
また、スタバでカロリー低いカスタムのおすすめあれば教えてください！
現在、ダイエット中なのですが、プロテインがどうしても水で割ると飲めなくなります泣
いつも牛乳で割ってるのでダイエットには不向きなのでは…？と考えております。水以外でおいしく飲める方法ってないでしょうか？
また、スタバでカロリー低いカスタムのおすすめあれば教えてください！
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役に立った！ありがとう：1
2021/8/12 11:32
素材やフレーバーにもよりますが、豆乳やヨーグルトに混ぜるのはどうでしょう。
水で摂るよりカロリーは上がりますが、ダイエット中とはいえ美味しくないと続かないと思いますし…。
それでも気になるなら、豆乳はカロリーカットしたものを使ったり、ヨーグルトは無糖のものや脂肪分ゼロのものを使って、調整してみるのもいいかもしれません。
水で摂るよりカロリーは上がりますが、ダイエット中とはいえ美味しくないと続かないと思いますし…。
それでも気になるなら、豆乳はカロリーカットしたものを使ったり、ヨーグルトは無糖のものや脂肪分ゼロのものを使って、調整してみるのもいいかもしれません。
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